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Analfissur

01.09.2011:

Erfahrungsbericht zum Thema Analfissur

Link zum Fachartikel Analfissur

Tipps :
-Sitzbäder 2 mal am Tag ( Apotheke nachfragen )
-Salben vom Arzt verschreibn lassen (immer morgens , mittags und kurz vorm schlafen gehen eincremen ; nur mit der Fingerkupe und bei der Abheilungder Wunde oder nachlassen der Schmerzen etwas tiefer mit dem Finger eincremen oder am Besten Zäpfchen berschreiebn lassen.)

-Pflaumensaft trinken
-Pflaumen , Kiwis und Dörrfrüchte
- Flohsamen und Weizenkleie mit Aktivia
-mehr als 3 Liter Wasser am Tag
-Grüner Tee !!!!!!!!!!!!!!!!!!! richtig gut
- keine Bananen,Schockolade oder Weißbrot
-generell nichts Stopfendes wie Mehlprodukte oder Süßigkeiten
- Cola und ander Limogetränke sind nicht gut und wenig Kaffe
-eher natürliceh Säfte mit Wasser verdünnt
- Mulcolax oder andere sanfte Abführmittel oder Stuhlerweicher
-mein Tipp jeden Morgen 2 Tassen lauwarmes Wassertrinken!
- versuche regelmäßig zu essen und am besten mehr Gemüse
- als Obst und nicht zu fettiges oder zu saures und auf keinen
Fall scharfe Sachen.
- Vollkornprodukte/ Joghurt ( Aktivia )

Eincremen und Ausruhen sehr wichtig. Bewegung bei der man nicht Pressen muss oder Pobereich zu sehr anspannen muss
( Muskeltraining / Fahrrad/Rudern...) vermeiden. Eher beruhigende und entspannende Übungen wie Joga / Pilates .
Joggen , Gehen und Schwimmen sind zu empfehlen. Analdehner vorsichtig mit umgehen. Kann die Wunde wieder Aufreißen. ' bis 3 mal pro Woche, aber nicht täglich. Immer abwaschen nach dem Stuhlgang mit lauwarm bis kalten Wasser und am besten kurz vor Stuhlentleerung eincremen oder ein Sizbad nehemn und danach auch. Auf keinen Fall pressen oder zurückhalten, macht die Sache nur noch schlimmer. !!!
Stress und falsche Ernährung sind Hauptursachen für Analfissuren und generell Analprobleme. Radikale Ernährungsumstellungaber vermeiden, kann zu Verstopfung führen. Undbei Reisen immer Stuhlweichmacher Mittel mtnehemn ( sanfte Abführlmittel ),weil da meist der Körper automatisch ablehnt auf Toilette zu gehen und meist kommt es durch die Ortsumstellung zu Verstopfung.

Am besten ließt ihr euch viel an im Inet, den die Ärzte helfen auchnicht immer weiter. Anfangs sollte man öfters zumAnrzt und viel Fragen, aber wenn der Arzt eine OP abrät ( wie bei mir, weil ich zu Jung bin udn die NArbe die dadurch entsteht bei einer Infektion oder bei Wiedereinkehren der Fissur niemals mehr zuheilen ist und die Inpotenz nicht vergessen ) und Ihnen immer wieder das salbe sagt, dann helfen Sie sich slebst.

Liebe(r) Leser(in),

herzlichen Dank für die wertvollen Tipps. Liebe Grüße

Ihr Biowellmed Team


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