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Fersenbeinbruch

14.10.2020:

Erfahrungsbericht zum Thema Fersenbeinbruch

Link zum Fachartikel Fersenbeinbruch

Hallo liebe Leidensgenossen und -genossinnen,
auch ich (53 Jahre) habe mir am 26.06.2020 nach einen Treppensturz nicht nur mehrfach das Fersenbein, sondern auch noch den 2. und 5 MFK, das Würfel- und das Keilbein gebrochen.
Nach dem 1. Röntgen wurde zunächst gesagt, der Fuß wäre nur verstaucht. Da ich aber nach 10 Tagen immer noch nicht auftreten konnte wurde ein CT gemacht und siehe da - Mehrfachfraktur des Mittelfußes!
Da die Brüche allesamt nicht vorschoben waren entschieden sich die Ärtze für eine konservative Behandlung. Der Fuß wurde also für 3 1/2 Wochen eingegipst und anschließend für weitere 4 1/2 Wochen im VACOped-Stiefel ruhiggestellt. Schon während der VACOped-Zeit bekam ich Physiotherapie und durfte den Fuß erst nur leicht abrollen und später dann mit 20 kg belasten. Dann am 02.09. durfte ich aus dem VACOped raus und sollte wieder voll belasten, da die Knochen schon anfingen Kalk abzubauen.
Eine Woche bin ich noch an Unterarmstützen gegangen und viele gewohnte Bewegungen vom Fuß waren gar nicht mehr möglich. Jede noch so kleine Bodenunebenheit war für den Fuß eine Herausforderung, aber Dank meines Physiotherapheuten, der mir immer wieder Mut zugesprochen hat und der vielen schmerzhaften Übungen kann ich jetzt schon wieder zwischen 2.000 und 4.000 Schritten am Tag gehen. Auch heute wird der Fuß nach Belastung immer noch dick, aber das ist wohl bis zu einen halben Jahr nicht ungewöhnlich.
Am 07.10. hatte ich einen Kontrolltermin im Krankenhaus und der Arzt war sehr zufrieden mit mir und lobte mich, dass ich für die schwere der Verletztung schon sehr gut gehen könnte.
Er sagte aber auch, dass ich mir noch 6 bis 9 Monate Zeit geben sollte bis alles wieder reibungs- und schmerzfrei gehen würde.
Mein Fazit:
Ja so eine Fußfraktur ist sehr langwierig, darauf muss man sich einstellen. Man wird völlig unerwartet aus seinem normalen Leben gerissen, aber es liegt viel an einem selbst wie schnell es voran geht, man muss jeden Tag üben und auch mal Schmerzen in Kauf nehmen. Außerdem muss man sich auf gute und schlechte Tage einstellen. Auch wennn es einen Tag gut läuft kann der nächste schon wieder schlechter sein, aber Kopf hoch langfristig geht es doch voran! Auch Reibereinen mit dem Partner sind normal, denn an denen bleibt jetzt erstmal ganz viel alleine hängen und dabei müssen sie einen auch noch ständig aufbauen, also habt Nachsicht mit ihnen!
Setzt euch immer wieder Ziele, mein Ziel ist es im nächsten Frühling wieder einen ausgiebigen, schmerzfreien Waldspaziergang zu machen.
Haltet durch und Kopf hoch, das wird schon wieder - Ich wünsche euch alle gute Besserung!

Liebe H.,

vielen Dank für Ihren tollen Bericht und weiterhin gute Besserung wünscht

Ihr Biowellmed Team

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