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ISG - Blockade

31.10.2011:

Erfahrungsbericht zum Thema ISG - Blockade

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bereits seit jahrzehnten leide ich an schmerzen im unteren rückenbereich bei 45 jahren sitzender berufstätigkeit. dieser schmerz schießt bei einer bestimmten bewegung nach rechts ein. vor einer zeit hatte es mich mal wieder 'erwischt' und mir klappten sogar die beine weg, ich konnte mich gerade noch auf den tisch gestützt aufrechthalten. dieser schmerz ebbt - nach liegender position (unterschenkel auf z.b. sesselsitz oder couch) und einnahme von tramadol oder diclo allmählich ab, ist aber doch noch etwa einen ganzen tag zu spüren. es ist von mir schon alles versucht worden, was möglich ist, wie gezielte gymnastik, physiotherapeutische behandlung, sport (auch fitnesstraining) massage, walking usw. nichts hat wirklich geholfen oder lindern können. schmerzen im hüftbereich sind immer da, besonders nach z.b. gartenarbeit, tätigkeiten wie wohnung säubern, eben nach längerem bücken.
heute hats mich mal wieder beim bettenabziehen erwischt. natürlich kann ich mich ab hüfte ganz schlecht bewegen und habe ein schmerzmittel in tropfenform genommen. der schmerz ist zwar gelindert, aber nicht vollkommen weg.
es wäre wohl angebracht, meine beinlängen zu kontrollieren und evtl. entsprechende einlagen tragen. bislang habe ich davon abgesehen.
ich gelobe, mich zu bessern.

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