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Vitamin D

29.01.2021:

Erfahrungsbericht zum Thema Vitamin D

Link zum Fachartikel Vitamin D

Hallo,

nach mehreren Artikeln überVitamin D gelesen zu haben bin ich auf diese Seite gestoßen und sah das mann auch Fragen stellen kann. Ich habe natürlich auch einige Fragen zu diesem Thema. Vor einer Eoche ca habe ich auf eigene Anfrage und bezahlung beim Hausarzt mein vitamin D wert ermitteln lassen. Was daraus kam war erschreckend für mich, ein Wert von 4,8! Meine Hausärztin sagte darauf nur das es sehr niedrig ist und ich solle mir eknfach 1000iE Tabletten in der Drogerie holen und einnehmen. Nun habe ich selber so einiges recherchiert und ua kam ich auf eine Seite wo man mit Angabe von seinem jetzigem Wert die Einheiten berechnen kann die mann einnehmen sollte um dies auf zu bauen. Bei mir stand dann 75.000iE pro tag für 7 Tage und danach 6000iE um es aufrecht zu halten (ich wiege ca 67kg). Auf anderen Seiten liest mann dann maximale höhen von 1000-4000iE pro Tag. Ich bin sehr verwirrt!! Da vor allem meine Hausärztin sich da gar keine mühe für gibt und ich somit auf mich selbst gestellt bin. Können sie mir da irgendwie weiter helfen. Ich habe schon angefangen abends Magnesium zu nehmen. Vielen dank für Ihre Hilfe aus Mönchengladbach!

Liebe Leserin,

wie bei vielem gibt es dazu mehrere Meinungen. Wirr persönlich halten eine Hochdosistherapie nicht für notwendig, zumal man noch nicht so sehr lange Erfahrungen damit hat. Wir meinen, dass Sie zunächst Ihren Calciumspiegel im Blut bestimmen lasen sollten und, falls man das noch nicht gemacht hat, über eine Knochendichtemessung nachdenken mit der Frage Osteoporose. Je nach Calciumwert kann man dann die Vitamin D-Dosis festlegen. 2000 IE wären sicher das Mindeste und gut zu verantworten, eventuell kurzfristig mehr. Liebe Grüße

Ihr Biowellmed Team

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