Startseite / Unser Körper / Vitalstoffe / Vitamin D

Vitamin D

01.06.2014:

Erfahrungsbericht zum Thema Vitamin D

Link zum Fachartikel Vitamin D

Hallo Biowellmed Team,
Mein Vitamin D3 Spiegel liegt bei 20ng/ml also ein Langfristiger Vit.D mangel.
Ich möchte meinen Spiegel auf 90-100 steigern mit hochdosietem Vit.D3 (50.000 Kapseln aus Holland WLS).
Habe ausgerechnet für 7 Tage 2x 50.000 I/E pro Tag zu nehmen um auf insgesamt 700.000 I/E zukommen. Möchte zudem das Vitamin K2 zu nehmen. Die Frage die ich mir stelle ist:
Wird die Dosis von 100.000 I/E pro tag gefährlich sowie bei zugabe von Vit.K2? Wieviel K2 sollte ich zu mir nehmen?

Liebe K.,

Vitamin K2 - Mangel ist sehr selten und kommt bei normaler Ernährung vor allem bei Alkoholmißbrauch, Verlust durch Darmprobleme(z.B. chron. Durchfall) oder bei Medikamenteneinnahme vor. Deshalb ist normalerweise eine K2 - Substitution nicht notwendig. Wenn zu wenig K2 zur Verfügung steht, ist die Blutgerinnung gestört. Dies kann man anhand des Quick - Wertes im Blut prüfen. Soweit bisher bekannt, gibt es zwar keine Vitamin - Vergiftungen. Wir halten jedoch nichts von 'blinder' Zufuhr. Eine gesunde Ernährung sollte hier genügen. Die von Ihnen genannte Vitamin D - Dosierung von 100 000 IE. pro Tag halten wir für viel zu hoch. Man sollte Vitamin D auch vierteljährlich zusammen mit Kalzium im Blut prüfen, da der Kalziumspiegel ansteigen kann. Neuere Studien legen den idealen Zielwert auf 70 - 80 ng/ml fest und empfehlen 10 000 IE pro Tag. Zwar passt sich der Anstieg des Vitamin D - Spiegels dem Ausgangswert an, jedoch sind durchaus Vergiftungen möglich, insbesondere Kalziumerhöhungen, die schließlich in Nierenschäden enden können. Langzeitstudien über hohe Dosierungenn sind uns nicht bekannt. Daher raten wir zur Vorsicht und empfehlen moderate Dosen. Liebe Grüße

Ihr Biowellmed Team


Vorheriger Erfahrungsbericht zu Vitamin D.

Nächster Erfahrungsbericht zu Vitamin D.

Weitere Erfahrungsberichte zum Thema Vitamin D

nach oben
Wir machen Urlaub! Bitte haben Sie Verständnis dafür dass Ihnen unsere Formulare in der Zeit nicht zur Verfügung stehen.

Ihr Bericht zum Thema Vitamin D

Ihre Angaben sind freiwillig. Wenn Sie nicht Ihren Namen angeben möchten, geben Sie bitte 'anonym' in das Feld 'Name' ein. Die anderen Felder können Sie je nach Belieben ausfüllen oder leer lassen.

Name:

Email (optional):

Ort (optional):

Ihr Bericht:

Anmerkungen

Bitte haben Sie Verständnis dass wir nicht jede Frage beantworten können, da eine persönliche Beratung zu Krankheiten nicht erlaubt und auch nicht sinnvoll ist. Jede individuelle Beratung setzt eine eingehende Betrachtung der Krankheitsgeschichte und eine gründliche Untersuchung voraus. Wir veröffentlichen Ihren Bericht, da es anderen Betroffenen helfen kann, mehr Informationen zu ihrer Krankheit zu erhalten und sich dadurch mehr Möglichkeiten ergeben, Fragen an Ihren behandelnden Arzt zu stellen, um die Vorgehensweise oder Behandlung besser zu verstehen. Aus diesem Grund sind auch die Erfahrungen anderer Menschen, die an dieser Krankheit leiden, wertvoll und können dem Einzelnen nützen. Wir freuen uns daher über jeden Bericht. Die in unserem Gesundheitsportal zugänglichen unkommentierten Erfahrungsberichte von Betroffenen stellen jedoch ungeprüfte Beiträge dar, die nicht den wissenschaftlichen Kriterien unterliegen. Wir übernehmen daher keinerlei Haftung für die Inhalte der Erfahrungsberichte, auch nicht für den Inhalt verlinkter Websites oder von Experten zur Verfügung gestellter Beiträge. Wir haften auch nicht für Folgen, die sich aus der Anwendung dieser wissenschaftlich nicht geprüften Methoden ergeben. Benutzern mit gesundheitlichen Problemen empfehlen wir, die Diagnose immer durch einen Arzt stellen zu lassen und jede Behandlung oder Änderung der Behandlung mit ihm abzusprechen. Wir behalten uns auch das Recht vor, Beiträge zu entfernen, die nicht vertretbar erscheinen oder die mit unseren ethischen Grundsätzen nicht übereinstimmen. Alle Angaben oder Hinweise, die wir hier machen, sind hypothetisch, da sie nicht auf einer Untersuchung beruhen, sind nicht vollständig und können daher sogar falsch sein. Auch dienen unsere Erörterungen nur als Grundlage für das Gespräch mit Ihrem Arzt und sind niemals als Behandlungsvorschläge oder Verhaltensregeln zu verstehen. Ihr Bericht ist für die Veröffentlichung im Internet und über anderen digitalen Kanälen von Ihnen freigegeben.
Ich habe die Anmerkungen gelesen und akzeptiert.
Ziffern_kombination
Bitte geben sie die Prüfziffer ein: