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Patellasehne=Kniescheibensehne

20.02.2022:

Erfahrungsbericht zum Thema Patellasehne=Kniescheibensehne

Link zum Fachartikel Patellasehne=Kniescheibensehne

Hallo,

ich möchte mit meinen Bericht Betroffenen Mut machen.

Mir (46 Jahre) ist vor 6 Monaten beim Mountainbike durch unglückliches Abstützen in Beugestellung und einer Torsionsbewegung die Patellasehne rupturiert.
Ich hatte kaum Schmerzen, allerdings war das Knie innerhalb kürzester Zeit durch ein Hämatom geschwollen und jede Beugung war unmöglich. Nach der Diagnose erfolgte die OP zwei Tage später in einem Unfallkrankenhaus. An dieser Stelle schon mein erster Tipp. Solche Fälle sollten von einem erfahrenen Unfallchirurgen operiert werden und nicht von einem Orthopäden, der das nur selten macht.
Mein Unfallchirurg war etwas vorsichtiger und so durfte ich zwei Wochen nach OP das Knie nicht beugen. Erst dann begann das geläufige Schema: passiv (mit Motorschiene) 30 Grad für zwei Wochen, dann 60 Grad und zu Schluss 90 Grad. Ab der 2 Woche begann auch die Physio 2x wöchentlich. Auch mit meinen Physiotherapeuten hatte ich Glück. Er hat in diesen ersten 6 Wochen vor allem eine manuelle Therapie durchgeführt um die Verwachsungen und Flüssigkeitsansammlungen zu reduzieren. Leider scheinen das nicht alle Physiotherapeuten so gewissenhaft zu machen.
Ich habe kontinuierlich die Orthese auch nachts getragen. Ab der 8. Woche konnte ich wieder langsam anfangen zu gehen, in der 12 Wochen kam die Cerclage raus. Ich machte kontinuierlich Fortschritte, man merkte aber deutlich , dass die Muskulatur während der Schonphase hypotrophiert war und die Kraft bei der Beugung fehlte. Hier half das Trainieren auf dem Fahrradergometer. Durch die tolle Betreuung meines Physiotherapeuten lösten sich die Verwachsungen immer mehr und die Beugung war schon nach 14 Wochen bei dem Niveau vor dem Unfall bei ca. 135 Grad.
Status quo ist, dass ich mich regelmäßig bewege, zuerst Gehen auch über Treppen etc, jetzt auch mit dem Fahrrad mit Steigungen etc und ich auch schon beim Langlaufen war. Insgesamt bin ich mit dem Verlauf sehr zufrieden.
Man muss nur akzeptieren, dass alles seine Zeit braucht auch wenn man so einen guten Verlauf , wie ich, hat. Am Wichtigsten finde ich, neben einer guten Auswahl der Klinik, wo die Operation erfolgt, vor allem auch ein motivierter Physiotherapeut. Das ist gerade in der Anfangsphase essentiell. Natürlich muss man zu guter letzt auch selber einiges tun...

Liebe*r Leser*in,

herzlichen Dank für Ihren motivierenden Bericht. Ihnen weiterhin alles Gute

Ihr Biowellmed Team

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