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Patellasehne=Kniescheibensehne

23.10.2007:

Erfahrungsbericht zum Thema Patellasehne=Kniescheibensehne

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Im Frühhjahr dieses Jahres (2007) ging ich für ca 2 Wochen lang jeden zweiten Tag joggen, ohne es eigentlich gewohnt zu sein (hatte seit Jahren nicht mehr gejoggt). In der dritten Woche begonnen leichte Schmerzen im rechten Knie, worauf ich das Joggen gleich eingestellt hatte. Die Schmerzen allerdings haben nicht aufgehört, sondern regelmässig leicht zugenommen bis Heute (Oktober 2007), wo sie eindeutig lästig sind. Mein damaliger Hausarzt hatte mich auf eine Entzündung der Kniesehne hingewiesen. Es schmerzt vor allem unterhalb der Kniescheibe, wobei sogar ein konkreter Punkt bei Berührung schmerzen verursacht. Ausserdem beim Anwinkeln des Knies nach rechts innen, z.B. wenn ich auf dem Stuhl sitzend den rechten Fuß bzw. das rechte Schienbein auf das linke Knie lege. Es schmerzt mehr im Ruhezustand als bei Bewegung und vor allem morgens bein Aufwachen. Fahrradfahren ist auch unangenehm.
Mein Hausarzt hatte mir damals empfohlen, den Oberschenkelmuskel zu trainieren. Ist das korrekt?
Was kann ich sonst noch tun? Eis aufs Knie, Beugen, Strecken/Dehnen? Oder ruhig halten? Gibt es Salben oder andere (vorzugsweise natürliche) Mittel und Methoden.
Bin mittlerweile in die USA umgezogen und habe hier einen relativ komplizierten Zugang zum Gesundheitssystem.
Im voraus herzlichen Dank.

Lieber Besucher unseres Gesundheitsportals,

wir gehen davon aus, dass Ihr Hausarzt Sie richtig beraten hat. Wie aber sollen wir das überprüfen und per internet eine Diagnose stellen? Eis ist sicher einen Versuch wert, ebenso die Empfehlung Ihres Hausarztes. Sollte es damit nicht besser werden, empfehlen wir eine orthopädische Abklärung. Gute Besserung wünscht

Ihr Biowellmed Team

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