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Rundrücken = Kyphose

15.08.2006:

Erfahrungsbericht zum Thema Rundrücken = Kyphose

Link zum Fachartikel Rundrücken = Kyphose

Hallo, ich bin 23 Jahre alt und habe in letzter Zeit bemerkt, dass ich einen ziemlichen Rundrücken habe. War vor ungefähr 2 Jahren bei einem Orthopäden, der einen leichten Scheuermann diagnostiziert hat. Ist die Schulter- oder obere Muskulatur vielleicht zu schwach?
Gibt es spezielle Übungen, die ich ausführen kann um den Rundrücken zu beheben. Oder wird man den Rundrücken überhaupt wieder los? Lohnt sich Yoga oder Tai Chi? Würde auch gerne ins Fitnessstudio gehen, da ich denke ,dass bei gezieltem Muskelaufabu an den Schultern der Rundrücken behoben werden kann. Was halten Sie davon?

Liebe(r) Besucher(in) unseres Gesundheitsportals,

der Mb. Scheuermann ist eine Wachstumsstörung der Wirbelsäule, die zu einer Keilwirbelbildung führt und eine Kyphose erzeugen kann. Eine schwache Muskulatur kann die Verkrümmung weiter fördern. Auf der anderen Seite kann eine muskuläre Überlastung auch zu einer Verschlimmerung und zunehmenden Versteifung der Wirbelsäule führen. Es ist schon zu empfehlen, sportlich aktiv zu sein und die Muskulatur zu stärken. Man sollte jedoch darauf achten, Überlastungen der Wirbelsäule zu vermeiden. Wir empfehlen Ihnen statt Fitnesstudio eine intensive Krankengymnastik, bei der Sie lernen können, speziell Ihre Defizite auszugleichen. Sie sollten keine zu großen Erwartungen haben. Im Erwachsenenalter kann man den Rundrücken nicht mehr grundlegend verbessern. Man kann jedoch dafür sorgen, dass man bis ins hohe Alter beweglich bleibt und nicht versteift und dass die gesamte Haltung verbessert wird. Eine Spezialklinik hierfür ist z. B. die Klinik am Homberg.

Liebe Grüße

Ihr Biowellmed Team

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