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Angsterkrankung

14.03.2010:

Erfahrungsbericht zum Thema Angsterkrankung

Link zum Fachartikel Angsterkrankung

Hallo.
Seit Jahren habe ich ein Problem. Immer wenn ich mir etwas vorgenommen habe, Einladungen, Urlaub und wenn es nur ein paar Tage sind, werde ich vorher krank. Das ist bestimmt eine form von Angst. So kann ich meinen Tagesablauf gut bestimmen und leben. Aber sobald ich einen geplanten Termin z.B. in einer Woche im Kalender stehen habe, kann ich drauf gehen, dass mir was dazwischen kommt. Ich ziehe mich immer mehr zurück und plane nichts mehr. Das beeinträchtigt mein Leben sehr. Seit einer schweren Erkrankung mit Krankenhausaufenthalt im Urlaub habe ich diese Probleme. Eine Verhaltenstherapie hat mir nichts gebracht. Im Gegenteil, meine Therapeutin ist gar nicht auf die Dinge eingegangen. Nun will ich mich nach Ostern mit einer Freundin in einer anderen Stadt treffen. Ich habe Angst, wieder absagen zu müssen. Kann mir jemand helfen oder mir eine Adresse geben, wohin ich mich wenden kann. Ich zweifle schon an mir selbst.

Liebe Leserin,

Sie limitieren sich tatsächlich immer mehr und sollten in Ihrem eigenen Interesse den Teufelskreis durchbrechen, entweder mit Mut(einfach tun) oder indem Sie eine Angsttherapie machen. Dabei wird man Angst auslösenden Situationen in zunehmendem Maße ausgesetzt. Diese Behandlung bieten z. B. psychologische Institute an Universitätskliniken an(man nennt das Desensibilisierung). Liebe Grüße

Ihr Biowellmed Team

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