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Reizmagen

15.12.2009:

Erfahrungsbericht zum Thema Reizmagen

Link zum Fachartikel Reizmagen

Liebes Biowellmed Team,

also ich habe nun versucht eine Woche auf Milchprodukte zu verzichten und habe es auch ganze zwei Tage komplett geschafft. Es ging mir tatsächlich viel besser. Es scheint auch nicht unbedingt am Milchzucker zu liegen, der anscheinend fast überall zu finden ist. Am meisten Probleme habe ich mit Sahne und Käse. Ist schwer darauf zu verzichten, aber es muss irgendwie gehen.

Joghurt und Quark vermeide ich schon sehr lange, da ich damit schon seit einigen Jahren Schwierigkeiten bekomme.

Was kann man sonst noch machen? Eine Kollegin von mir hat das auch und vom Arzt kam nur die Info, dass sie weitestgehend darauf verzichten soll und wenn sie mal nicht anders kann, gibt es die Möglichkeit sich einmalig ein Medikament aus der Apotheke zu holen. Was man allerdings nicht sehr häufig machen kann.

Bei Obst und Gemüse habe ich nur etwas Schwierigkeiten, wenn ich zu viel davon gegessen habe, aber das ist schon länger so. Sollte ich auch noch auf gekochtes Gemüse verzichten? Oder ist das nicht so problematisch, wenn man Probleme mit Fructose hat?

viele Grüße


Liebe Besucherin unseres Gesundheitsportals,

Sie sollten sich zuächst auf Lactose-und Fructoseintoleranz testen lassen, damit man weiß, ob dies die Ursache Ihrer Beschwerden ist, bevor man eine lebenslange 'Diät' einhält. Stellt man die Diagnose, kann man auf Milchprodukte weitgehend verzichten(Soja ist meist ein guter Ersatz) und bei einer eventuellen Fructoseintoleranz muss man sich die Liste ansehen und sich bewußter ernähren. Man kann gut damit leben, muss nur mehr über das Essen nachdenken und weiß dann, woher die Beschwerden kommen. Die Intoleranz ist ja nicht lebensgefährlich oder bedrhend, sondern verursacht 'lediglich' Beschwerden und denen kann man weitgehend ausweichen und dennoch gesund leben. Liebe Grüße

Ihr Biowellmed Team

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