Kategorie: Bewegung
Im Zeitalter des Computers wird das Thema „Bewegung“ zunehmend zu einem existentiellen Thema, da bereits Kinder und Jugendliche an Bewegungsmangel leiden, weil sie den ganzen Tag am Computer oder Fernsehschirm sitzen. Auch viele Berufe werden in sitzender Position ausgeführt. Dabei verkümmern viele Strukturen unseres Körpers und auch unser seelisches Wohlbefinden leidet unter der Bewegungsarmut. In dieser Rubrik erfahren Sie Allgemeines zur Bewegung.
Passende Schuhe – gesunde Füße
Schuhe sind unverzichtbar, doch viele Modelle können der Gesundheit erheblich schaden. Nachfolgend wird erläutert, wie wichtig passendes Schuhwerk für gesunde Füße ist und worauf beim
Fit durch den Sommer – Tennis als effektives Ganzkörpertraining
Die warme Jahreszeit steht wieder bevor. Die über den Winter angesammelten Pfunde sollten spätestens jetzt verschwinden, damit die Sommersachen an einem gut aussehen. Statt Diäten,
Gesunder Kinderrücken: Ergonomische Schulranzen beugen Rückenschäden vor
Haltungsschäden und Rückenschmerzen bei Kindern und Jugendlichen sind nicht selten Folgen von schlecht sitzenden Schultaschen sowie von einer falschen Trageweise der selbigen. Bereits beim Kauf
Ratgeber zu den ersten Lauflernschuhen für Kleinkinder
Der richtige Zeitpunkt Wenn Kinder ohne Hilfe der Eltern einen Fuß vor den anderen setzen können, ist die Zeit reif für das erste Schuhwerk. Immer
Runners high
Mit Hilfe der Positronen – Emissions – Tomographie ist es jetzt Wissenschaftlern gelungen, nachzuweisen, dass nach einem Ausdauertraining eine erhöhte Ausschüttung von körpereigenen Morphinen, sog.
allgemeines zur Bewegung
Ein Mensch, der überwiegend sitzt, wird Mühe haben, aus einem Sessel aufzustehen, ein paar Meter zu joggen, eine Tanzrunde bei einer Tanzveranstaltung zu drehen, einen