Kategorie: Ernährung

Kaffee und Koffein: Leistungsförderung im Sport Die Olympischen Spiele sind ein Spektakel, das Millionen von Menschen weltweit in seinen Bann zieht. Es ist die Bühne,

Was sind Ernährungsmythen? In der heutigen Zeit, in der Informationen nur einen Klick entfernt sind, ist es nicht überraschend, dass zahlreiche Ernährungsmythen im Umlauf sind.

Cephale Phase der Insulinausschüttung: Was passiert im Körper? Wenn ich Essen nur sehe, werde ich schon dick. Welcher Arzt kennt diesen Satz nicht und denkt

Warum ist gesunde Ernährung so wichtig? Unser Planet meint es eigentlich sehr gut mit uns. Er stellt uns alles zur Verfügung, was wir zum Leben

Grundlagen der Sporternährung Eine gesunde Ernährung ist essentiell für ein langes und gesundes Leben in jeder Altersstufe. Doch insbesondere Sportler sollten einen kritischen Blick auf

Was ist Intervallfasten? Wer über das Intervallfasten spricht, der meint regelmäßige Essenspausen, von mehreren Stunden oder bis zu einem Tag, einzuhalten. Wie aktuelle Studien von

Die Rolle von Zucker in der Ernährung Im Jahr 2014 wurde in der EU pro Kopf 38 Kilogramm Zucker konsumiert. In der Ukraine betrug der

Was sind Aminosäuren? Eine ausgewogene Ernährung setzt sich aus vielerlei Bestandteilen zusammen. Ein gewisses Maß an Bewegung, die Zufuhr von Obst und Gemüse und eine

Die Bedeutung der Ernährung bei Diabetes Diabetiker müssen jedoch nicht nur auf eine ausreichende Zufuhr der wichtigen Vitalstoffe achten, sondern ebenso darauf, dass ihr Blutzuckerspiegel

Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Krebs Man vermutet, dass eine große Anzahl der Krebserkrankungen mit einer Fehlernährung in Verbindung steht. So konnte man z. B.