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Mitralklappenprolaps

27.03.2009:

Erfahrungsbericht zum Thema Mitralklappenprolaps

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Ich habe auch einen MKP, schon seid meiner Kindheit, wahrscheinlich angeboren. Mein Arzt sagte es wäre ein Schönheitsfehler am Herzen, kein Herzfehler.Nach Jahren des Herzrasen und der Angstgefühlen die man dabei bekommen kann, habe ich es selbst in die Hand genommen, damit es mir gut geht.
Kein Alkohol oder nur sehr wenig. Kein Nikotin(ganz schlecht)
Regelmäßige flotte Spaziergänge, mindestens eine halbe Stunde, steigern zum Walking und Nordic-Walking. Joga-Kurs oder Gymnastikkurse besuchen und 1-2mal die Woche ins Fitneßstudio. Sehr hilfreich ist schwimmen, das beste was man tun kann.
Ich habe es mit 40Jahren angefangen und fühle mich heute mit 51 Jahren auf jeden Fall wohler und ausgeglichener. Habe auch 2 erwachsene Kinder.
Heute brauche ich keine Medikamente mehr. Regelmäßige Einnahme von
Magnesium, hochdosiert, ist sehr empfehlenswert. Wenn das Wetter kalt wird oder befor es schneit, habe ich noch kleine Störungen.Das liegt an meiner Wetterfühligkeit. An diesen Tagen schone ich mich dann einfach und mache keinen Sport.
Gesunde Ernährung und viel trinken!

Liebe Leserin,

vielen Dank für Ihren Erfahrungsbericht. Ihre Ratschläge sind das, was man allgemein für die Gesundheit empfehlen kann. Dazu braucht es Eigeninitiative. Diese weiterzuempfehlen ist wunderbar. Liebe Grüße

Ihr Biowellmed Team


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