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Achillessehnenentzündung

20.03.2009:

Erfahrungsbericht zum Thema Achillessehnenentzündung

Link zum Fachartikel Achillessehnenentzündung

Viele Tipps und Behandlungsmethoden gibt es hier, das stimmt. Jedoch ist es wie überall - jedes Leiden ist ein Einzelfall.
Ich habe schon einiges probiert. Mein Leidensweg begann bei einem Sonntagsspaziergang im Januar 2009. Es war eher eine Walking-Tour. Nun ja, 3h, was nicht übermäßig viel ist. Jedoch konnte ich seit dem meinen Weg zur Arbeit nicht mehr mit dem Rad zurücklegen. Eigentlich war es für mich als Bürohengst immer eine willkommene Abwechsung, vor und nach der Arbeit jeweils 14km zu radeln.
Jetzt ist alles vorbei. Seit diesem Walking-Sonntag geht nix mehr.
Habe mich wie viele erstmal im Internet belesen und war anschließend beim Arzt. so konnte ich auch gleich die Diagnose mitteilen. Ich bekamm Rantudil forte verschrieben und habe diese brav 3x täglich eingenommen, dazu die Dehnübungen über der Treppenstufe und Diclac-Schmerzgel + Arnika Pferdesalbe. Schon nach kurzer Zeit (4 Tage) war eine deutliche Besserung zu spüren, aber ich habe weiterhin aufs Radfahren und laufen verzichtet. Jetzt sind 2 Schon-Wochen um und ich dachte mir heute Morgen bei diesem herrlichen Sonnenschein, ich versuchs mal wieder.
Peng! Da waren sie wieder, meine nicht sehr angenehmen Schmerzen.
Jetzt frage ich mich, wie kann es sein, dass die Tabletten und auch die Dehnübungen im Ruhezustand keine Schmerzen verursachen und beim Radeln genau dieselben Symptome wieder auftreten wie am ersten Tag?
Bin ich zu ungeduldig? Mit 43 will man (Frau) doch noch bissl sportlich aktiv sein, zumal ich seit 11 Jahren fast täglich fahre und bis vor 3 Jahren noch aktiv Volleyball gespielt hab.
Sollte ich wieder in die Ruhephase verfallen oder besser doch mit leicht gesenktem Fahrradsattel meine Runden drehen?

Grüß'le.

Liebe Besucherin unseres Gesundheitsportals,

Sie sind vermutlich zu ungeduldig und es gibt sicher keinen Grund anzunehmen, dass Sie von jetzt an Ihr Leben auf dem Sofa verbringen müssen. Beim Radfahren dehnen Sie natürlich gerade die Achillessehne stark und das mag sie ben noch nicht. Üben Sie weiter, beginnen Sie eventuell mit sanftem Gehen(nicht so lange am Anfang) und entlasten Sie dabei Ihre Achillessehne mit einem Fersenkissen oder mit einem etwas höheren Absatz. Sie sollten auch Ihre Beinlänge überprüfen lassen. Liebe Grüße

Ihr Biowellmed Team

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