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Histaminintoleranz

09.02.2009:

Erfahrungsbericht zum Thema Histaminintoleranz

Link zum Fachartikel Histaminintoleranz

hallo!
vor über einer woche war ich bei meinem hautarzt. da ich seit einigen jahren ständig über juckenden hautausschlag an meiner linken handfläche leide. im laufe der jahre ist mir aufgefallen, daß es immer dann passiert, wenn ich säurehaltige lebensmittel zumir genommen habe(vor allem zitronensäure). also habe ich versucht, diese weitesgehenst zu vermeiden. bis ich gemerkt habe, daß ich nur teilweise erfolg damit hatte. ebenso haben bei mir spül,- u putzmittel jucken verursacht. so waren die handflächen ständig eingerissen und blutig. beim hautarzt erzählte man mir dann, daß die möglichkeit bestehe, daß ich auf histamin reagiere. nun soll ich mich vier wochen histaminarm ernähren, und darüber tagebuch führen. nur ist das ziemlich schwierig, da ich ja zusätzlich noch rücksicht auf säure nehmen muß. zumindest vorübergehend. ich schwanke somit jeden tag zwischen kartoffeln, reis, nudeln (alles trocken), brot ohne hefe u säure ( meist roggenvollkornbrot), diese ganz dünn mit butter bestrichen o frischkäse, möhren, weißkohl u fencheltee. habe ich hier vielleicht irgendwelche nahringsmittel übersehen, die ich auch zu mir nehmen kann? und wieso bekomme ich den ausschlag immer nur an ein u derselben stelle? immerhin ist mir aufgefallen, daß ich zwar hier u da immer noch kratzen muß. (wahrscheinlich habe ich dann wieder was falsch gemacht) aber egal wie stark ich kratze, meine haut reißt nicht mehr so ein.
lg.

Liebe Besucherin unseres Gesundheitsportals,

Ihnen eine Histaminliste zu senden, wäre in diesem Rahmen zu umfangreich. Sie finden diese überall im Netz, auch bei uns. Sind Sie eventuell Linkshänderin? Was machen Sie mit Ihrer linken Hand? Könnte es auch an den Spülmitteln liegen, die oft auch Zitronensäure enthalten? Liebe Grüße

Ihr Biowellmed Team

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