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Lichen sclerosus et atrophicans = Craurosis vulvae

26.05.2008:

Erfahrungsbericht zum Thema Lichen sclerosus et atrophicans = Craurosis vulvae

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Nachtrag zur makrobiotischen Ernährung:

Die vollständig fleischlose Kost ist nur bedingt gut. Ich persönlich möchte mich dem Biowell Team anschließen und ergänzen, dass man sich unbedingt diesbezüglich beraten lassen soll.

Ich zum Beispiel esse in sehr geringem Maße weiterhin etwas Fleisch, Käse und Joghurt. Aber selten und dann fettarm. Die fleischlosen, pflanzlichen Alternativen wie Sheese (vegetarischer Käse in ganz vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen), Tofu, Tempeh, Soja, Seitan u.ä. sind inzwischen richtig lecker geworden.

Zudem habe ich festgestellt, dass scharfe Gewürze sofort schmerzhafte Reizzustände auslösen. Ich verzichte deshalb auf Pfeffer, scharfen Paprika, Chilli u.a. und beschäftige mich gerade intensiver mit milden Gewürzen.

Und ganz ganz wichtig! VIEL TRINKEN! Der Körper kommt in Schwung, entschlackt und funktioniert einfach besser, was sich insgesamt wohltuend für ihn und den Geist - und damit auch auf das Immunsystem auswirkt.

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