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Tennisellbogen = Epicondylitis humeri

07.03.2012:

Erfahrungsbericht zum Thema Tennisellbogen = Epicondylitis humeri

Link zum Fachartikel Tennisellbogen = Epicondylitis humeri

Hallo!

Ich habe hier mal einen Bericht geschrieben:
https://www.biowellmed.de/patientenbericht10975.html
Nach Monaten Pause konnte ich wieder trainieren, der Tennisarm kam jedoch wieder. ABER: ich habe diesmal auf meine Grossmutter gehoert und mir die Retterspitz Lotion gekauft. Ich hatte so Schmerzen, dass ich keine Tuerklinke runter druecken konnte. Ich habe dann jeden Abend einen Retterspitz Umschlag fuer eine Stunde drauf gehabt. Mittlerweile lebe ich ganz gut mit dem Tennisarm. Ich will ja keine Werbung machen, aber das Zeugs wirkt Wunder! Ich trainere knapp 6 Mal die Woche im Gym, habe alle 2 Wochen im Schnitt mal wieder einen stechenden Schmerz und muss einen Tag aussetzen, behandel dann mit Retterspitz, und bin nach 2 tagen wieder im Gym. Nicht Pause machen, da verliert man an Muskeln, und diese stutzen auch die Struktur am Ellbogen. Einfach ein bis zwei Tage ruhen, behandeln und dann mit leichten Gewichten wieder anfangen. Probiert es einfach mal aus!

Lieber Leser,

haben Sie vielen Dank für Ihren Tipp. Weiterhin alles Gute!

Ihr Biowellmed Team

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