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Übergewicht

Erfahrungsberichte zum Thema Übergewicht

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Neuester Erfahrungsbericht vom 17.04.2017:

Guten Tag, ich bin 49 Jahre alt und wiege 76 kg, bei eine Größe von 167 cm. Ich habe vor 6 Monaten mit dem Rauchen aufgehört und dann schlagartig 10 kg zugenommen. Jetzt bekomme ich das nicht unter Kontrolle. Ich habe aber auch ein paar Krankheiten: Herzinfarkt mit Stent, Schilddrüsenüberfunktion, Polycythamia Vera. Also was ich tun, um abzunehmen. Ich könnte brechen wenn ich mein Spiegelbild sehe!!!!

Liebe H.,

da helfen nur bewusste Ernährung und Bewegung. Viele Kassen bieten individuelle Ernährungsberatung an. Das wäre eine Hilfe, aber auch waight watchers kann man empfehlen, da man dort in der Gruppe meist sehr gut abnehmen kann und man muss sich nicht ganz alleine durchkämpfen. Nach einem Herzinfarkt wäre ein körperliches Training ohnehin sinnvoll, zunächst in einer Herzgruppe, dann jedoch durchaus auch Wandern, Schwimmen, Radfahren. Bitte aber zuerst den Arzt fragen. Liebe Grüße

Ihr Biowellmed Team


  • Erfahrungsbericht vom 09.12.2010:

    Liebes Biomed-Team, seit ich denken kann bin ich (19, weiblich) übergewichtig. Zu meinen 'schlimmsten' Zeiten habe ich bei meiner Größe von 170 cm mehr als 90 Kilo gewogen. Mit 17 habe ich beschlossen, so nicht weiterleben zu wollen, weil...
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  • Erfahrungsbericht vom 14.08.2008:

    Ich wiege bei einer Größe von 1,58 cm ,zwischen 73 kg und 75 kg ich esse schon wesentlich weniger seit einiger zeit doch nehme ich leider nicht ab, ich habe mittlerweile probleme mit meinem Selbstbewusstsein wenn ich im Spiegel schaue...
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