Die Überalterung der Gesellschaft
Die Überalterung unserer Gesellschaft schreitet fort und ist nicht aufzuhalten. In den nächsten 20 Jahren rechnen Statistiker damit, dass sich die Zahl der an Demenz Erkrankten verdoppelt. Dies stellt die Gesellschaft und jeden einzelnen Menschen vor völlig neue Herausforderungen.
Gesellschaftliche und individuelle Herausforderungen
Das Thema Gesundheit wird damit ein zunehmend brisanteres Thema, dem wir uns nicht entziehen können. Wir werden uns persönlich mit individuellen Lösungen beschäftigen müssen, jedoch auch die Gesellschaft wird sich dem Thema stellen müssen.
Aktives Altern: Ein neues Lebensmodell
Wie wir leben, bestimmt zu einem großen Teil unsere Gesundheit. Gesundheitsförderung durch Prävention tragen zur Chancengleichheit und zum Wohlergehen unseres Staates bei. Alle Gelder und Ressourcen, die hierfür aufgewendet werden, sind gewinnbringend angelegt.
Warum die traditionelle Lebensaufteilung nicht mehr funktioniert
Die Rechnung 25 – 30 Jahre Ausbildung, 25 – 30 Jahre aktive Arbeit und 25-30 Jahre Ruhezeit geht nicht auf. Das ist weder auf Dauer finanzierbar, noch befriedigend und am wenigsten fitnessfördernd.
Prävention: Investition in die Zukunft
Aktive Menschen, die andere Wege einschlagen, zeigen, dass es durchaus ein Entrinnen aus diesem Teufelskreis gibt, der – auf den ersten Blick – verlockend zu sein scheint, sich bei genauer Betrachtung jedoch als gefährliche Sackgasse erweist.
Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung
In einer von Hektik, Flexibilitätsanspruch und Dauerbelastung geprägten Arbeitswelt kann man nur bestehen, wenn man medizinische Prävention ernst nimmt, sich gesund ernährt, ausreichend Sport treibt, eine angepasste Lebensführung pflegt und für aktive Entspannungsphasen sorgt.
Die Kosten von Prävention vs. Pflegebedarf
Beachtet man diesen Grundsatz nicht, ist die Gefahr groß, frühzeitig aus dem Erwerbsleben auszuscheiden und der Lethargie zu verfallen. Die Kosten, die hierdurch entstehen, lohnen sich allemal und werden besser verzinst als jede Geldanlage.
Visionen und Werkzeuge für ein erfülltes Altern
Die Forderung für uns alle heißt deshalb, unser Altern intelligent zu organisieren. Voraussetzung hierfür ist die Kenntnis der Alterungsprozesse und ihrer Probleme und auch die Kenntnis der eigenen Stärken.
Veränderung von Glaubenssätzen und Strukturen
Es darf nicht mehr darum gehen, sich bereits ab 50 auf die Pension vorzubereiten, sondern wir sind aufgefordert, unsere Limitationen über Bord zu werfen und ohne zeitliche Begrenzung, angepasst an unsere Fähigkeiten, uns selbst auf diese Aufgabe einzustellen.
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