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Risiko – Test für Herz – und Gefäßerkrankungen

Kurz und bündig

Zwischen Fett – Stoffwechsel und Herz – Kreislauf – Erkrankungen besteht eine enge Beziehung, die sich am einfachen Kriterium des Bauchumfangs ablesen lässt.

Sind Sie eine Frau?

Dann messen Sie Ihren Bauchumfang in der Taille unterhalb des Rippenbogens in Atem – Mittel – Lage ( d. h. nicht Bauch einziehen, nicht ein – oder ausatmen ). Beträgt Ihr Bauchumfang über 88 Zentimeter, haben Sie ein hohes Her – Gefäß – Risiko.

Sind Sie ein Mann?

Dann messen Sie Ihren Bauchumfang ( siehe oben ). Beträgt er über 102 Zentimeter, dann haben Sie ein hohes Herz – Gefäß – Risiko.

Weshalb kann man vom Bauchumfang auf das Herz – Kreislauf – Risiko schließen?

Der Taillenumfang ist ein gutes Maß für das abdominelle Fett ( Bauchfett ). Nimmt dieses zu, kommt es zu einer Verschiebung des Stoffwechsel – Gleichgewichts. Schützende Faktoren wie das Adiponektin nehmen ab, ungünstige Faktoren wie z. B. Entzündungsstoffe nehmen zu. Die Veränderung der Stoffwechsel – Lage führt zu einer Abnahme des „guten „ HDL – Cholesterins und zu einer Zunahme des „schlechten“ LDL – Cholesterins. Die Veränderung des Fettstoffwechsels wiederum erhöht das Herz – Kreislauf – Risiko ( siehe auch unter Arteriosklerose oder unter Hypercholesterinämie ).
Studien haben ergeben, dass ein 40 jähriger, der übergewichtig ist, im Durchschnitt 6 Jahre weniger lebt als ein normal Gewichtiger. Raucht er noch zusätzlich, verkürzt sich seine Lebenserwartung um ca. 12 Jahre.

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