Alterungsprozesse verzögern: Coenzym Q10 und Selen im Fokus

Was sind die Hauptfaktoren für gesundes Altern?

Dass körperliche Bewegung, eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und Kalorienrestriktion die bisher am besten gesicherten Maßnahmen sind, um Alterungsprozesse zu verzögern, ist weithin bekannt. Nun haben mehr als 20 Studien gezeigt, dass man mit Coenzym Q10 und Selen Altersprozesse hinauszögern kann.

Bedeutung von Telomeren als Marker für Zellalterung

Dabei wurde die Gabe dieser Nahrungsergänzungsmittel verglichen mit Plazebo. Untersucht wurde vor allem die Länge der Telomere und andere Marker. Telomere sind die Parameter, die eine Aussage erlauben für die noch verbleibende Lebenszeit einer Zelle.

Coenzym Q10 und Selen: Wie sie Alterungsprozesse beeinflussen

Wie wir wissen, sind wir einem schnelleren Altersprozess ausgesetzt, wenn wir unter einem erhöhten oxidativen Stress stehen oder Entzündungsprozesse vorliegen. Hier greifen die Nahrungsergänzungsmittel an.

Ergebnisse aus mehr als 20 Studien

Prof. Kiesel, Schweden, fand heraus, dass Menschen, die Selen und Q10 einnahmen, eine um 54 % niedrigere kardiovaskuläre Mortalitätsrate hatten als die Plazebogruppe. Auch in Folgestudien konnte man die positiven Prozesse dieser Nahrungsergänzungsmittel nachweisen.

Leseempfehlungen:

  1. Die Rolle von Coenzym Q10 im Körper

    Erfahren Sie, welche Rolle Coenzym Q10 in unserem Stoffwechsel spielt und wie es im Kampf gegen Alterungsprozesse unterstützen kann. Lassen Sie sich über die wissenschaftlichen Aspekte und Vorteile für Ihre Gesundheit aufklären.

    Mehr erfahren

Ihr Bericht zum Thema Alterungsprozesse verzögern: Coenzym Q10 und Selen im Fokus

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Ihre Angaben sind freiwillig. Wenn Sie nicht Ihren Namen angeben möchten, geben Sie bitte 'anonym' in das Feld 'Name' ein. Die anderen Felder können Sie je nach Belieben ausfüllen oder leer lassen.

Bitte haben Sie Verständnis dass wir nicht jede Frage beantworten können, da eine persönliche Beratung zu Krankheiten nicht erlaubt und auch nicht sinnvoll ist. Jede individuelle Beratung setzt eine eingehende Betrachtung der Krankheitsgeschichte und eine gründliche Untersuchung voraus. Wir veröffentlichen gerne jeden Beitrag. Die in unserem Gesundheitsportal zugänglichen unkommentierten Berichte von Betroffenen stellen jedoch ungeprüfte Beiträge dar, die nicht den wissenschaftlichen Kriterien unterliegen. Wir übernehmen daher keinerlei Haftung für die Inhalte der Berichte, auch nicht für den Inhalt verlinkter Websites oder von Experten zur Verfügung gestellter Beiträge. Wir haften auch nicht für Folgen, die sich aus der Anwendung dieser wissenschaftlich nicht geprüften Methoden ergeben. Benutzern mit gesundheitlichen Problemen empfehlen wir, die Diagnose immer durch einen Arzt stellen zu lassen und jede Behandlung oder Änderung der Behandlung mit ihm abzusprechen. Wir behalten uns auch das Recht vor, Beiträge zu entfernen, die nicht vertretbar erscheinen oder die mit unseren ethischen Grundsätzen nicht übereinstimmen. Alle Angaben oder Hinweise, die wir hier machen, sind hypothetisch, da sie nicht auf einer Untersuchung beruhen, sind nicht vollständig und können daher sogar falsch sein. Auch dienen unsere Erörterungen nur als Grundlage für das Gespräch mit Ihrem Arzt und sind niemals als Behandlungsvorschläge oder Verhaltensregeln zu verstehen. Ihr Bericht ist für die Veröffentlichung im Internet und über anderen digitalen Kanälen von Ihnen freigegeben.

Wir helfen Ihnen gerne - helfen Sie uns?!
Über Ihren Klick auf “Cookies zulassen” unterstützen Sie unsere Arbeit. Diese ist ausschließlich werbefinanziert. Vielen Dank.