Ich gehe Abends zwischen 23 Uhr und 24 Uhr zu Bett. Schlafe aber erst nach ca 2 ST, ein und wache dann ständig wieder auf.
Am Morgen fühle ich mich erschöfft und kann dann gut einschlafen.Was kann das sein? Ich habe auch viele Sorgen.
Liebe Anja,
Schlafstörungen können viele Ursachen haben wie z. B. hormonelle, körperliche Beschwerden, Krankheiten(z. B. Schilddrüsenüberfunktion) und natürlich seelische. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, damit man körperliche Ursachen ausschließen kann. So wie Sie uns das schildern, denken Sie jedoch vielleicht schon selbst daran, dass Ihre Sorgen die Ursache sein können. Dann sollten Sie sich auf seelischem Gebiet helfen lassen. Liebe Grüße
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