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Fersenbeinbruch

09.04.2015:

Erfahrungsbericht zum Thema Fersenbeinbruch

Link zum Fachartikel Fersenbeinbruch

Hallo!

Ich habe mir das linke Fersenbein am Silvester beim Schlittenfahren zertrümmert.

Am 9. Januar 2015 wurde ich operiert. Dabei wurden zwei Titanplatten und ca. 10 Schrauben am Knochen befestigt.
Die OP verlief optimal auch die Wunde heilte sehr schnell und problemlos. Schmerzmittel brauchte ich selten, nach sieben Tage nur nachts, nach weitere drei Wochen setzte ich die Schmerztablette komplett ab. Ich nahm prophylaktisch vor und nach dem OP Zink, Vitamin C und Arnika.

Vier Wochen nach dem OP bekam ich den Entlastungsschuh der Firma Ottobock: Die Schmerzen im mittleren Fuß Bereich waren ziemlich stark, ich war ziemlich verzweifelt, aber innerhalb von weiteren vier Wochen, konnte ich ohne Gehilfen, schmerzfrei mit diesem Schuh laufen: Was für eine Freude!!

Acht Wochen nach dem OP durfte ich halb belasten: Ich hatte kaum Schmerzen, weder am der Ferse noch an der Wunde.

Am 1. April, nach der letzten Röntgenkontrolle, durfte ich den Fuß voll belasten.

Jetzt darf ich wieder Autofahren, laufe gelegentlich ohne Gehhilfen, versuche dabei den Fuß richtig abzurollen und gerade zu laufen, was nicht einfach ist. Gestern war ich zu lange und intensiv ohne Gehhilfen unterwegs, deshalb habe ich heute ziemlich starke Schmerzen am Gelenk und kann meinen Fuß kaum belasten…. Ich habe es einfach übertrieben….
Ich erhalte weiterhin Physiotherapie (2x Mal die Woche) und benutzte fast jeden Tag den Ergometer. Schwimmen klappt auch schon ganz gut.

Fazit für die neue und ängstliche Unfallopfer: Kopf nicht hängen lassen! Ich war am Anfang ziemlich verzweifelt und las viele negative Berichte über das Thema. Bis jetzt kann ich nur sagen, dass die positive Einstellung und der Wille ganz endscheidend sind. Bewegung und Übungen für die Beine sind enorm wichtig sowie eine gesunde Ernährung, Sonne (wichtig für die Knochen) und vor allem viel Geduld und immer positiv denken!! Es wird!!!!

Ich freue mich schon auf die warme Saison und hoffe, bald wieder „normaler“ Sport zu treiben, zu wandern und …ganz, ganz wichtig: Irgendwann wieder High Heels zu tragen!!! 

E.

Liebe E.,

wir wünschen Ihnen von Herzen, dass das klappt und danken Ihnen für Ihren positiven Bericht. Liebe Grüße

Ihr Biowellmed Team

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